Schmerzen an und in bestimmten Körperteilen, sowie Einschränkungen in der Beweglichkeit kennen alle.
Sie sind aber kein vorbestimmtes MUSS!
Wenn wir unser Nerv-Muskel-Skelett-System 2x/Woche den notwendigen Reizen aussetzen, nehmen die Beschwerden ab und die Beweglichkeit verbessert sich deutlich.

Präventives Training
Schulter – Nackenverspannungen
Muskel- und Muskelansatzschmerzen
Fehlhaltungen, z.B. Schulterschiefstand,
Beckenschiefstand oder Hohlkreuz
allgemeiner Kraftverlust
Einschränkungen in der Mobilität
beginnende Gelenkarthrosen
einschleichende Gewichtszunahme
Cellulite

Therapeutisches Training
Hartnäckige Kreuz- und Nackenschmerzen
Haltungsschäden
Bandscheibenvorfall
manifeste Gelenkarthrosen
Gelenkersatz (Hüfte, Knie, Fuß)
Osteoporose
Gleichgewichtsstörungen
neurologische Erkrankungen (Parkinson,
multiple Sklerose)
Sturzprophylaxe
Adipositas

Tarniningszeiten nach individueller Vereinbarung.
Meine Vorgehensweise:
.GRATIS-Einstieg:
- ausführliche Bestandsaufnahme
(Anamnese)
- Einführungstraining
- Ein eventueller Abschluss erfolgt erst vor
der zweiten Trainingseinheit

- Hohe Trainingsqualität:
- feste Terminvergabe
(2x/Woche, ca. 60 min.)
- 3 individuelle Trainingseinheiten (1:1)
- danach trainieren Sie maximal zu zweit
weiter (1:2)
- ständige Präsenz meinerseits
- bei jeder Trainingseinheit bin ich
korrigierend und motivierend an Ihrer
Seite

Preise und Leistungen:
6 Monate feste Laufzeit á 99,00 €/Monat – nach dieser Zeit geht das Abonnement in eine unbefristete Zusammenarbeit über, welche mit einer 3-Monatsfrist jederzeit kündbar ist.
Der monatliche Betrag reduziert sich dann auf 79,00 €/Monat.